Контроль веса – одна из главных забот спортсменов и всех, кто желает находиться в хорошей физической форме. Однако пристального внимания требуют не только цифры, загорающиеся на экране электронных весов, которые сами по себе означают только килограммы и граммы.
Гораздо важнее в процессе похудения или наращивания мышечной массы придерживаться правильного баланса тканей разных типов в теле. Так, многие начинающие интенсивно заниматься в спортзале с радостью замечают, что вес снижается.
Но мало кто знает, что потеря веса осуществляется за счет потери воды в организме, при этом жировая ткань остается практически непоколебимой и уходит очень медленно. Другая картина вырисовывается в случае активных упражнений на тренажерах: мышцы тяжелее жира, поэтому вес тела может даже увеличиваться.
Весы
Процентное соотношение воды и тканей помогут определить весы с жироанализатором http://www.kz.all.biz/vesy-bgg1000495 – одна из новинок современной бытовой техники, ставшая доступной, в том числе, и для домашнего использования. Прибор выдает данные, считанные с электрических контактов, помещающихся в местах соприкосновения обнаженных стоп и ладоней. Электрические импульсы слабой силы пронизывают тело и выдают на экран искомые результаты.
Анализом и коррекцией можно заниматься как самостоятельно, так и по рекомендациям тренера: в зависимости от показаний следует уменьшить или увеличить физические нагрузки либо пересмотреть рацион питания, включив или исключив из него те или иные продукты, содержащие белки, углеводы, жидкость.
Не менее интересной новинкой в сфере Бытовая техника являются IP-комплекты для эффективной системы видеонаблюдения: они экономят деньги и время пользователя, которому необходимо обезопасить те или иные объекты.
