Врач-психиатр, доцент, заведующий отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета Александр Сергиевич сообщил о том, что регулярные небольшие отпуска весьма позитивно сказываются на состоянии человека и помогают нейтрализовать стресс.
Он отметил, что игнорировать отпуск категорически нельзя, так как постоянная работа и отсутствие полноценного отпуска весьма негативно сказывается на эмоциональном состоянии человека, а также на физическом здоровье.
Эксперт также указал на то, что в отпуске важна не длительность, а регулярность. Лучше всего брать непродолжительные отпуска, но чаще, так как они дают более устойчивый положительный эффект. Благодаря таким отпускам человеку проще справляться со стрессом, сообщают РИА Новости. Источник
