10 советов для повышения уровня комфортности во время полета

10 советов для повышения уровня комфортности во время полета

0
0

Путешествия нравятся всем, ну, или многим, летают же с удовольствием единицы. Мы собрали несколько полезных советов, которые повысят уровень комфорта и снизят уровень тревожности при авиаперелете.

1. Летать – безопасно
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Самолет по-прежнему остается самым безопасным видом транспорта. Страхи страхами, но статистика говорит об обратном: летать – безопаснее, чем, к примеру, ездить на машине. Аэрофобию нужно лечить, а не отдавать свое душевное спокойствие ей на растерзание.

2. Одеваться удобно
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Каблуки и джинсы в обтяжку отправьте в багаж. Одежда и обувь должны быть удобными. Кстати, это поможет быстрее покинуть самолет в случае какого-нибудь чрезвычайного происшествия (при приступе аэрофобии читать пункт выше).

3. Уметь выделяться
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Это дома ваш чемодан вполне себе индивидуальность. На багажной карусели он сливается с массой других. Если нет возможности приобрести яркий дизайнерский, никто не мешает пометить свой серый, коричневый или черный наклейкой вырви глаз.

4. Сделать фото на память
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Кроме того, сфотографируйте свой багаж. В случае его утери проще показать, как он выглядел, чем объяснять на пальцах. Сфотографировать можно и весовое табло при сдаче багажа – в заявлении об утере нужно указывать вес.

5. Никакого алкоголя
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Алкоголь, конечно, помогает снять напряжение. А еще помогает усилить кислородное голодание тканей и повысить риски сердечного приступа. Кроме того, алкоголь в сочетании с перелетом спровоцирует приступ головной боли – и то, и другое вызывает обезвоживание.

6. Больше комфорта
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Вместо громоздких и ненужных вещей вроде ноутбука и книг возьмите в салон то, что повысит уровень комфорта при перелете. Это прежде всего беруши или шумоподавляющие наушники, а также эргономичная подушка для шеи.

7. Чтобы не закладывало

10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Кстати, про уши – чтобы не закладывало, делайте глотательные движения или сосите конфетку. Особенно при взлете и посадке.

8. Надо разминаться
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Провести пару часов в одной позе – значит приземлиться уставшим, разбитым и с отеками. Разучите какой-нибудь гимнастический комплекс для авиаперелетов. Как правило, он включает повороты стоп, поднятие ног, наклоны корпуса, круговые вращения шеи и, конечно, прогулки по салону.

9. Взять и попросить
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Кое-что на борту самолета раздают без ваших просьб, а что-то можно попросить. Например, налить воду в вашу бутылку. Или присмотреть за ребенком, пока вы сходите в туалет. Также на борту самолета есть примитивная аптечка – болеутоляющее в ней точно найдется.

10. Перекус с собой
10 советов для повышения уровня комфортности во время полета    Если вы не знали, то брать еду на борт можно. И не только ту, что куплена в дьюти-фри. Спокойно можете сделать дома гору бутербродов и взять с собой. Исключение составляют жидкие блюда (компот или суп) – их объем ограничивается 100 мл. Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ