Психологи озвучили несколько простых правил для счастья

Психологи озвучили несколько простых правил для счастья

Психологи озвучили несколько простых правил для счастья
Психологи озвучили несколько простых правил, следуя которым человек может измениться и стать счастливым.

Специалисты отметили, что зачастую испытать это чувство людям мешают различные обстоятельства, такие как нелюбимая работа или отсутствие романтических отношений. Психологи советуют не опускать руки и, в первую очередь, сконцентрироваться на самореализации.

«Только саморазвитие, поиск интересных дел, самореализация помогут вам почувствовать свою значимость, обрести уверенность, а вместе с этим вы сможете испытать счастье», — передает Planet Today.

Кроме того, эксперты рекомендуют перестать злиться и избавиться от жалости к самому себе. Помочь в этом могут смена обстановки и новое занятие.

Немаловажным фактором, по мнению психологов psychogenes.ru/priem-psikhologa, является позитивное окружение. Они советуют поддерживать хорошее настроение, которое, в свою очередь, притянет позитивно настроенных собеседников.

«Не стоит впадать в отчаяние, если вы пока не встретили свою вторую половинку. Верьте — у вас все еще впереди», — заключили специалисты.

Ранее ученые установили взаимосвязь между психическим состоянием человека и продолжительностью его жизни. По данным специалистов, серотонин и эндорфины оказывают прямое влияние на долголетие человека. Чтобы пополнить запасы «гормона счастья», необходимо включить в свой рацион бананы, инжир, арахис, хурму, груши и финики, указали эксперты.

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ