Ученые назвали полезное количество отжиманий

Ученые назвали полезное количество отжиманий

2
0

Ученые назвали полезное количество отжиманий

Фото: pixabay.com

40 отжиманий снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний

Доступными тренировками, сорока отжиманиями в минуту, можно предупредить проблемы с сердцем.

Снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний можно с помощью отжиманий, сделанных за одну минуту, – чем больше их будет сделано, тем лучше. Об этом говорится в исследовании ученых из Гарварда, сообщает Journal of the American Medical Association.
 

Исследование проводилось среди сотрудников пожарной службы Индианы в течение 10 лет.
 

Источник

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ